酷熱的夏季來臨，大家也逐漸開始拋棄熱飲，從而去追求冷飲。但是有些人卻不會這么做，比如說一些比較講究養(yǎng)生的中老年人。他們認為不管天氣多熱，都不應(yīng)該喝冷飲，會對健康不利，溫熱的白開水一直都是最好的選擇。

但是爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師告訴大家，是否能喝冷飲，其實也因人而異，有些人確實不能喝：

第一類人：哮喘患者

哮喘患者喝冷飲，是一件比較危險的事情。這是因為他們的氣道反應(yīng)性比一般人要高。當冷飲經(jīng)過食管的時候，會讓氣管的溫度在短時間內(nèi)迅速下降，產(chǎn)生氣管的劇烈收縮，很容易會誘發(fā)哮喘，造成比較嚴重的后果。

第二類人：小于12月的寶寶

剛出生的寶寶，全部的飲食應(yīng)該是母乳和奶粉。母乳想必不用多說，有點生活常識的人都知道，它絕不是涼的，而是溫熱的。

奶粉也應(yīng)該用溫水沖泡，這是因為12月以內(nèi)的寶寶，他們還處于建立消化吸收能力的階段，如果食用冷飲，很容易讓腸胃受不了。

第三類人：對冷飲會產(chǎn)生過激反應(yīng)的人

有些人可能腸胃挺不錯的，也沒有哮喘等疾病，但是喝了冷飲就是會產(chǎn)生過激的反應(yīng)，身體可能會非常的難受，而這些人就不要再喝冷飲了。

比如說有些人會對冰淇淋“過敏”，只要一吃冰淇淋就頭疼。再比如說有些人的牙齒對冷飲特別敏感，只要一喝冷飲，牙齒就非常酸疼，那就不要再吃冷飲了。

包括一些來例假的女性朋友，雖然爆炸營養(yǎng)課堂的營養(yǎng)師辟謠過，來例假的女生其實也可以吃冷飲，但是這也因人而異。有些女性朋友在這個時候吃了冷飲就特別不舒服，那還是不要作了，乖乖管住自己的嘴吧。

而對于一般人來說，如果你平時喝了冷飲之后并不會感到不舒服，那就放心喝就好了，夏季喝點冷飲還是很讓人享受的，大家無需擔心。其實在國外，很多人從小到大都是喝冷飲，身體也是棒棒的。

當然啦，夏季的冷飲中可能含有大量的糖，大家一定要適量飲用，尤其是對于糖尿病患者和減肥人群來說。如果萬一不小心吃多了，就應(yīng)該減少其他熱量食物的攝入，比如說晚上少吃半碗飯。