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要鍛煉、心態(tài)好、不要吃太飽

來源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2020-07-28 08:59
鐘南山在會(huì)上分享自己的健康“寶典”。“我覺得最寶貴的幾個(gè)經(jīng)驗(yàn),第一條經(jīng)驗(yàn):任何工作代替不了身體的鍛煉;第二是心態(tài),健康的一半是心理健康,疾病的一半是心理疾病。我的經(jīng)歷多,心態(tài)比較好,很多事情可以一笑置之。第三是不要吃太飽,我從來不會(huì)吃太飽,早餐非常重要。 沒有全民的健康就沒全民的小康。希望大家都可以80、90歲都能為國家做貢獻(xiàn),我們的民族一定會(huì)非常強(qiáng)大。”
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