曾經(jīng)，"保溫杯泡枸杞"的段子風(fēng)靡一時(shí)；現(xiàn)如今，吃保健品已成為不少年輕人養(yǎng)生的時(shí)尚標(biāo)配。根據(jù)速途研究院發(fā)布的《" 90 后"養(yǎng)生報(bào)告》顯示，截至 2019 年底，在保健品的購買者中，" 90 后"占比達(dá) 25%；一直在吃保健品的" 90 后"達(dá) 21.9%。近日，深晚記者在街頭隨機(jī)采訪了多名 18 歲至 35 歲的年輕人，有七成年輕人表示會(huì)適當(dāng)購買保健品來保養(yǎng)身體。那么，保健品是否所有人都適用？購買保健品時(shí)需要注意什么？對(duì)此，深晚記者展開了調(diào)查。

 

年輕人：吃保健品能帶來心理慰藉

"敷最貴的面膜，吃最貴的保健品，點(diǎn)最便宜的外賣，熬最深的夜。"這句流行網(wǎng)絡(luò)的段子形象地描繪出當(dāng)下不少年輕人的真實(shí)生活寫照。

對(duì)于保健品，深圳的年輕人是如何看待的呢？深晚記者了解到，跟老年人相比，在選購保健品時(shí)，年輕人偏向于考慮各類保健品推出的功效，他們更注重提高免疫力、防脫發(fā)、養(yǎng)顏美容等方面。"平時(shí)的工作生活壓力大，也沒時(shí)間去鍛煉身體，即使不工作的時(shí)候也會(huì)熬夜。"在高新園上班的" 90 后"趙女士告訴深晚記者："對(duì)我個(gè)人而言，吃保健品是一種儀式，雖然目前沒有感受到有多大的藥效，但是它至少提醒我要注意身體、少熬夜。"

據(jù)了解，網(wǎng)絡(luò)上形容這種"養(yǎng)生"為"朋克養(yǎng)生"，即一邊透支身體健康一邊靠保健品保養(yǎng)。凌晨 1 時(shí)許，28 歲的王女士在臨睡前分別服下了綜合維生素、魚油、葡萄籽、膠原蛋白等 6 種保健品顆粒和口服液。"工作強(qiáng)度大、休息時(shí)間不足會(huì)給我的身體器官帶來潛在威脅。"她向深晚記者坦言，"趁身體年輕多保養(yǎng)，我平時(shí)購買的保健品其宣傳功效恰好給了我精神上的撫慰。"

數(shù)據(jù)顯示：超七成" 80 后"" 90 后"具有養(yǎng)生意識(shí)

從用枸杞泡茶、"朋克養(yǎng)生"到吃膠囊的精致養(yǎng)生，不少年輕人迎來了自己的保健風(fēng)潮。據(jù)叮當(dāng)健康研究院數(shù)據(jù)顯示，" 80 后"" 90 后"有養(yǎng)生意識(shí)的人數(shù)超過七成，其中" 80 后"占 38.7%。據(jù)了解，針對(duì)年輕人市場(chǎng)的保健品不僅種類繁多、銷量高，而且價(jià)格區(qū)間跨度大。那么，深圳的保健品市場(chǎng)情況怎樣呢？

近日，深晚記者隨機(jī)走訪了龍華區(qū)的瑞草堂大藥房、海王星辰健康藥房、國大藥房等藥店，發(fā)現(xiàn)各大藥店保健品專區(qū)的擺放位置多數(shù)位于入門顯眼處，種類不僅有維生素片、營養(yǎng)鈣片、蛋白粉，還有酵素、葡萄籽、睡眠片等。藥店工作人員告訴深晚記者，當(dāng)下受年輕人追捧的維生素片一個(gè)月能賣出 25 瓶左右，一天賣出的保健品至少有 2 瓶，且消費(fèi)者多數(shù)是習(xí)慣熬夜、飲食作息不規(guī)律的年輕人。

在價(jià)格方面，保健品的價(jià)格區(qū)間在幾十元到上百元不等。36 歲的周先生也是保健品消費(fèi)大軍中的一員，失眠常備褪黑素類保健品，喝酒應(yīng)酬前先吃幾片護(hù)肝片，發(fā)際線后移吃含有雄性激素的保健品 …… 周先生對(duì)深晚記者說："我之前聽同事推薦，購買了幾款‘必備’保健品，現(xiàn)在家里桌上擺了五六種每天必吃的瓶瓶罐罐，這半年花在保健品的錢也有四位數(shù)了。"

專家提醒：健康養(yǎng)生應(yīng)規(guī)律作息和飲食

保健品雖有保健功能，但年輕人保養(yǎng)身體也不能完全依賴保健品。深圳市第二人民醫(yī)院營養(yǎng)師張茂祥介紹，保健品是具有保健功能的食品，作為身體調(diào)節(jié)劑可以適當(dāng)服用，但切勿盲目吃各種保健品。"保健品的使用一定要適應(yīng)自身的身體需要，不同年齡段的人，身體狀況是不一樣的，所以在選擇保健品時(shí)要有針對(duì)性。"張茂祥告訴深晚記者，保健品只是針對(duì)某一方面的保健功能，目前市面上尚不存在一款全能的保健品。

張茂詳建議，最好的保養(yǎng)身體的方式是規(guī)律的作息和飲食習(xí)慣，如果年輕人迫于生活工作壓力，不得已才考慮使用保健品，但不要過多寄希望于保健品，只有合理膳食、適量運(yùn)動(dòng)、戒煙限酒、心理平衡和工作勞逸結(jié)合，才能真正保持年輕態(tài)。

市市場(chǎng)監(jiān)督管理局食品生產(chǎn)處有關(guān)負(fù)責(zé)人提醒消費(fèi)者，如服用保健食品后出現(xiàn)問題，請(qǐng)及時(shí)就醫(yī)，同時(shí)保留好相關(guān)購買憑證，撥打 12315 或者 12345 向當(dāng)?shù)厥袌?chǎng)監(jiān)管部門投訴舉報(bào)。