歷史冷知識(shí)征文5

 

5、從《黃帝內(nèi)經(jīng)》說(shuō)開去

《黃帝內(nèi)經(jīng)》是我國(guó)現(xiàn)存最早的一部醫(yī)書，是我國(guó)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)。

學(xué)者研究、考證，認(rèn)為它的作者不是黃帝，也不是某一個(gè)人，而是歷朝歷代的醫(yī)家偽托黃帝的名義編成的，所以，《黃帝內(nèi)經(jīng)》也是中華民族中醫(yī)學(xué)的一部史書。

 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》記載了中醫(yī)學(xué)的發(fā)展歷程，從遠(yuǎn)古傳說(shuō)的黃帝，直到明清時(shí)期。這長(zhǎng)達(dá)幾千年，中醫(yī)學(xué)的發(fā)展的成果，都載入書中。所以，我認(rèn)為學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，不僅是學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)的理論基礎(chǔ)，也是學(xué)習(xí)中醫(yī)學(xué)的發(fā)展歷史

 

《黃帝內(nèi)經(jīng)》成書于戰(zhàn)國(guó)時(shí)期，兩漢及更晚的一些學(xué)者，包括明清的學(xué)者，不斷地作了修訂和補(bǔ)充。它對(duì)人體解剖、生理、病理及疾病的診斷、治療與預(yù)防，都作了比較全面的闡述，與今天現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的發(fā)展完全相符。

 

“養(yǎng)生學(xué)”在今天是個(gè)熱門的話題?，F(xiàn)在人們富裕了，都想在這個(gè)和諧、幸福的社會(huì)里多活些年，享受國(guó)家發(fā)展帶來(lái)的紅利?？梢哉f(shuō)，《養(yǎng)生學(xué)》已經(jīng)引起了全民的注意。

《黃帝內(nèi)經(jīng)》對(duì)四季養(yǎng)生，都有詳細(xì)論述。今天，五花八門的“養(yǎng)生學(xué)”，都源于《黃帝內(nèi)經(jīng)》

 

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我們學(xué)習(xí)《黃帝內(nèi)經(jīng)》，就是要用于個(gè)人的養(yǎng)生實(shí)踐，下面想就養(yǎng)生問(wèn)題，談?wù)剛€(gè)人的感受。

養(yǎng)生第一要?jiǎng)?wù)是要身心健康。請(qǐng)注意，我們既要身體健康，更要心理健康。多愁善感，大喜大悲，心態(tài)失衡，悲觀厭世，這也看不慣、那也不順眼……絕非長(zhǎng)壽之道。

 

養(yǎng)要懂得一些醫(yī)學(xué)知識(shí)，不能當(dāng)“醫(yī)盲”、“藥盲”。聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織得出結(jié)論：現(xiàn)今地球人幾乎都不是老死的，而都是病死的，且大都死于對(duì)醫(yī)學(xué)的無(wú)知。

 

養(yǎng)生要從年輕時(shí)就要開始注意，別等到年老體衰，疾病纏身，再去談養(yǎng)生，那就遲了，那就無(wú)濟(jì)于事了。

 

養(yǎng)生要去掉不良的生活習(xí)慣，首先是戒煙、限酒。抽煙有百害而無(wú)一利，最可怕的是，它可以誘發(fā)呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的多種癌癥。

少量飲酒，喝葡萄酒，有益于健康。但酒精是傷肝的毒物，酗酒傷害的，就是人們的維系生命的重要器官——肝臟。

 

我能活到今天，就是戒煙創(chuàng)造的一個(gè)奇跡。

我小時(shí)候十分調(diào)皮，10來(lái)歲就學(xué)大人抽煙，12歲抽煙上癮，42歲時(shí)因煙致病，又咳又喘，由慢性支氣管炎，發(fā)展到支氣管擴(kuò)張，三天兩頭吃藥打針，這書都快教不下去了，同事們暗地都說(shuō)我過(guò)不了50歲。

 

竹瓦衛(wèi)生院與我要好的高敬忠醫(yī)生說(shuō)：“你想多活幾年，就要把煙戒掉。”

我一狠心，1977年農(nóng)歷正月初一，我就開始戒煙了。強(qiáng)烈的求生欲，讓我戰(zhàn)勝了煙癮，一個(gè)月后就不咳嗽了，加上適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，有幸就活到了今天，如今已86歲了，我為自己定下新的養(yǎng)生目標(biāo)，向100歲奮斗。

 

 

香煙內(nèi)含有多種致癌物質(zhì)，聯(lián)合國(guó)衛(wèi)生組織說(shuō)，“抽煙是花錢買個(gè)慢性自殺”。奉勸煙友們，為了健康，及早戒煙！

 

朱升2020、10、1、