45歲一過(guò)，吳先生就感到身體越來(lái)越力不從心，特別容易疲倦，而且注意力也不太集中，無(wú)論是學(xué)習(xí)還是工作，效率都大大下降，吳先生到醫(yī)院檢查，醫(yī)生告訴他并沒(méi)有太大的問(wèn)題，吳先生感慨，真是老了，一點(diǎn)辦法都沒(méi)有。

事實(shí)上，從40歲開(kāi)始，男性的身體就開(kāi)始不斷走下坡路，隨著年齡的增長(zhǎng)，衰老讓體質(zhì)不斷下降，男性也會(huì)出現(xiàn)一系列不適，比如這八大標(biāo)志。

第一，免疫力不斷下降，特別是天氣變冷的時(shí)候，最易出現(xiàn)受涼感冒，而且感冒之后，往往要恢復(fù)很長(zhǎng)時(shí)間才能好，這是因?yàn)槟挲g的增長(zhǎng)，不僅讓我們的體質(zhì)變差，免疫力也下降了。

第二，爬樓梯時(shí)胸痛胸悶，年輕的時(shí)候，無(wú)論做什么心臟都沒(méi)有不舒服，最多就是心跳快點(diǎn)，但是年齡大了，心臟越來(lái)越力不從心，爬樓梯的時(shí)候常常感到胸痛胸悶，這是因?yàn)樾呐K功能下降，心臟無(wú)法泵出足夠多的血液來(lái)滿(mǎn)足我們重的體力運(yùn)動(dòng)。

第三，吃飯時(shí)食欲不好，吃完后容易引起消化不良，隨著年齡的增長(zhǎng)，胃酸的分泌減少，胃腸黏膜也開(kāi)始萎縮，這些都會(huì)讓我們的食欲下降，更易出現(xiàn)消化不良。

 

第四，夜尿次數(shù)增多，隨著年齡的增長(zhǎng)，由于前列腺增生，男性會(huì)出現(xiàn)夜尿次數(shù)增多，尿頻，排尿困難。

第五，便秘，隨著年齡的增長(zhǎng)，由于腸道蠕動(dòng)功能變差，男性更易出現(xiàn)便秘，而且進(jìn)食高脂肪食物后會(huì)更加明顯。

第六，頭暈頭痛，隨著年齡的增長(zhǎng)，男性更易罹患高血壓，血壓升高會(huì)導(dǎo)致頭暈頭痛，還很容易誘發(fā)腦血管疾病。

第七，骨質(zhì)疏松，男性越老，越容易發(fā)生骨質(zhì)疏松，出現(xiàn)骨質(zhì)疏松后，會(huì)有骨痛，發(fā)生骨折的風(fēng)險(xiǎn)也會(huì)增加。

第八，呼吸困難，很多男性都愛(ài)吸煙，可是長(zhǎng)期吸煙，會(huì)影響肺功能，隨著時(shí)間的推移，容易出現(xiàn)肺功能下降，導(dǎo)致呼吸困難。

上述八個(gè)標(biāo)志，只要沒(méi)超過(guò)四個(gè)，恭喜你身體還很健康。