1、腹瀉

　　腹瀉是腸息肉的首發(fā)癥狀，息肉生長到一定程度時會影響腸道功能，使得腸道功能紊亂，進(jìn)而導(dǎo)致腹瀉。若持續(xù)性腹瀉或排出黏液便，還需及早去醫(yī)院做腸鏡檢查，排除腸癌的可能性。

　　2、腹痛

　　隨著病情進(jìn)一步發(fā)展，息肉數(shù)量逐漸增多且增大，嚴(yán)重時可堵塞腸道。排大便時糞便擠壓息肉，從而導(dǎo)致腹痛，排便結(jié)束后疼痛感減輕。

　　3、便血

　　腸息肉是異常增生的組織，質(zhì)地脆弱，往往跟腸內(nèi)容物發(fā)生摩擦，從而導(dǎo)致出血。隨著腸息肉生長，會浸潤和侵及腸壁小血管，導(dǎo)致出血，進(jìn)而造成便血。

　　如何判斷腺瘤性息肉是否會發(fā)生癌變？

　　1、看息肉大小

　　息肉越大癌變的風(fēng)險就越高，不足1厘米的腺瘤性腸息肉癌變率低，超過2厘米的腺瘤性腸息肉癌變風(fēng)險較高哦。

　　2、看息肉形狀

　　普通息肉生長在腸壁上，息肉蒂跟腸病相連，易被發(fā)現(xiàn)和切除。但平坦型息肉基底寬，直接附著在腸壁上難以被檢查和切除，癌變風(fēng)險高。

　　3、看數(shù)量和家族史

　　單個息肉癌變風(fēng)險低，息肉數(shù)量越多，癌變風(fēng)險就越高。息肉發(fā)生也跟遺傳脫離不了干系，特別是有腸癌和腸癌家族史的人應(yīng)引起高度重視。

　　如何降低腸息肉癌變風(fēng)險？

　　1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

　　高動物蛋白、高脂肪、低膳食纖維的飲食結(jié)構(gòu)是引發(fā)腸癌的主要原因，所以應(yīng)避免此飲食結(jié)構(gòu)。少吃紅肉和加工肉類，不妨以魚肉禽肉、奶類蛋類和瘦肉替代。掌握正確的烹調(diào)方式，以蒸煮燉或涼拌替代油炸和燒烤。多吃新鮮蔬果和五谷雜糧，遠(yuǎn)離熏制和腌制食物，發(fā)霉變質(zhì)的食物必須扔掉。

　　2、維持糞便通暢

　　經(jīng)常便秘可延長糞便在腸道停留時間，使得腸道中吸收有害物質(zhì)，持續(xù)刺激直腸黏膜，引起慢性炎癥，甚至導(dǎo)致腸息肉。因此應(yīng)養(yǎng)成按時排便的好習(xí)慣，晨起或飯后不管有沒有便意都要去廁所蹲一蹲，久而久之能形成條件反射。排便時應(yīng)專心致志，不能玩手機(jī)或讀書看報，拉大便的時間控制在5分鐘以內(nèi)。

　　3、減少久坐

　　久坐不動會增加患結(jié)腸癌風(fēng)險，因此應(yīng)減少久坐時間，每坐一小時站起來活動5——10分鐘。每周至少運(yùn)動150分鐘以上，如快步走、騎自行車、游泳或跳繩等能活化腸道，緩解便秘。

　　溫馨提示

　　若腸息肉患者出現(xiàn)慢性便秘或腹瀉、便血、便秘腹瀉交替進(jìn)行應(yīng)及早去醫(yī)院做腸鏡檢查，必要時需手術(shù)切除。手術(shù)切除后并不代表著萬事大吉，因?yàn)槟c息肉復(fù)發(fā)率較高，患者還需定期做復(fù)查。與此同時做好生活干預(yù)，適當(dāng)補(bǔ)充膳食纖維。