對(duì)于我們現(xiàn)在社會(huì)生活當(dāng)中的廣大男性來(lái)說(shuō)，自身的生殖健康是至關(guān)重要的，但是不難發(fā)現(xiàn)很多男性可能都會(huì)多多少少出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)的情況，而且男性的包皮過(guò)長(zhǎng)，不僅僅會(huì)影響到男性自身的身體健康，還會(huì)容易再進(jìn)行夫妻生活的時(shí)候，導(dǎo)致女性出現(xiàn)婦科疾病，從而降低夫妻生活的質(zhì)量，男性的包皮有點(diǎn)長(zhǎng)，該怎么辦？這3件事不妨堅(jiān)持做好！

　　1、注意搞好衛(wèi)生

　　相對(duì)于現(xiàn)在社會(huì)生活當(dāng)中的女性來(lái)說(shuō)，往往男性自身的衛(wèi)生做得就沒(méi)有那么好了，但是對(duì)于生活當(dāng)中那些出現(xiàn)包皮過(guò)長(zhǎng)的男性，應(yīng)該要更加注重自身的衛(wèi)生問(wèn)題，需要每天清洗自己的生殖器官以及更換內(nèi)褲，因?yàn)槟行园み^(guò)長(zhǎng)很容易造成垃圾堆積，從而不利于男性的身體健康，所以說(shuō)男性在日常生活當(dāng)中應(yīng)該要養(yǎng)成保持衛(wèi)生的好習(xí)慣。

　　2、夫妻生活衛(wèi)生要搞好

　　相信大家都有所了解，進(jìn)行高質(zhì)量的夫妻生活，不僅僅有利于夫妻雙方的身體健康，而且也能夠提高夫妻雙方的感情，但是在進(jìn)行同房的時(shí)候，如果衛(wèi)生狀況做得并不好，反而就不利于自己的身體健康，特別是容易造成女性出現(xiàn)婦科疾病，如果說(shuō)男性包皮過(guò)長(zhǎng)，很可能會(huì)沾染到很多細(xì)菌和病毒，下次同房的時(shí)候很可能就會(huì)伴隨著交叉感染，造成女性婦科疾病，反反復(fù)復(fù)治不好，嚴(yán)重影響到女性自身的健康問(wèn)題。

　　3、要穿寬松褲子

　　現(xiàn)在生活當(dāng)中很多男性總是喜歡穿緊身的褲子，不管是外面的褲子還是貼身的內(nèi)褲，其實(shí)如果男性在生活當(dāng)中總是穿過(guò)緊的褲子，很容易出現(xiàn)生殖部位溫度過(guò)高，不利于精子的生存和健康，也不利于自身的生殖健康，所以說(shuō)如果男性包皮過(guò)長(zhǎng)，一定要注重穿一些寬松的褲子，這樣的話才有利于身體健康。