芽菜營養(yǎng)豐富,口感清爽,是餐桌上的???,這道菜操作簡單,色澤清新,口味清淡,美味又健康
原料:綠豆芽、韭菜、植物油、蔥花、生抽、鹽、雞精、淀粉、花椒。
做法步驟:
第1步、韭菜洗干凈切段備用
第2步、綠豆芽洗干凈用清水泡一會(huì)備用
第3步、鍋里倒入清水,燒開后倒入綠豆芽焯一下,撈出過涼水
第4步、控干水分備用
第5步、炒鍋倒入植物油,燒熱后放入花椒粒,嗆出香味后撈出
第6步、放入蔥花嗆出香味后倒入綠豆芽翻炒
第7步、倒入生抽,鹽翻炒片刻后放入韭菜段,翻炒均勻,放入少許雞精,倒入淀粉水,翻炒均勻即可出鍋
第8步、豆芽已經(jīng)焯過水,快速翻炒片刻即可,以保持豆芽的清脆口感
小貼士:
豆芽炒的過程會(huì)出水,最后勾芡的時(shí)候勾個(gè)薄芡,把湯汁收濃即可
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