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蓮藕山藥燉脊骨,做法簡(jiǎn)單

來源:常山信息港 發(fā)表時(shí)間:2021-12-23 18:09

  用料脊骨 4小塊(約半斤)鐵棍山藥 1小根蓮藕 2小根姜片 4片洋蔥 2小片草果粉 適量水 700毫升鹽 適量做法步驟

  

  1、備料(1人份)

  

  2、藕切段備用。

  

  3、山藥切段備用。

  

  4、豬脊骨用水泡半小時(shí),期間換兩三次水。 小鍋加冷水沒過脊骨,加1片生姜,上灶開火煮。

  

  5、水開后煮約1分鐘左右,把脊骨撈出。可以用溫水洗一下脊骨。

  

  6、把脊骨放入燉鍋里,加姜片,洋蔥,料酒,草果粉煸炒。:

  

  7、待脊骨水份稍干無料酒味后,加入藕段。

  

  8、加熱水。

  

  9、開大火到湯沸騰,轉(zhuǎn)小火燉煮1個(gè)半小時(shí)左右。

  

  10、放入山藥,鹽,大火煮20分鐘左右即可。

  

  11、起鍋,烹飪結(jié)束。

  

  小貼士

  

  1.骨頭焯水時(shí)要用冷水。 2.焯水后的骨頭要用開水燉。 3.燉骨頭湯要加大蔥。我的大蔥用完了,就地取材加洋蔥。 4.沒有草果粉,可以放點(diǎn)白芷和高良姜。白芷用綠豆大小,高良姜切成薄片小拇指甲大小即可(白芷和高良姜的用量根據(jù)骨頭多少調(diào)整,不能放多)

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