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營養(yǎng)美味加倍的炒飯,有飯有菜,一碗搞定

來源:常山信息港 發(fā)表時間:2022-01-24 19:58

  所需食材:

  剩米飯1碗,胡蘿卜半根,黃瓜半根,洋蔥半個,火腿腸1根,雞蛋2個,豌豆,玉米粒適量,鹽2克,蔥花,食用油適量

  做法:

  1.準(zhǔn)備食材。胡蘿卜,黃瓜,洋蔥,火腿腸,切丁備用。雞蛋中放入1克鹽打散。豌豆和玉米粒在鍋中煮一下。

  2.先攤雞蛋。油熱后,倒入雞蛋液,攤的過程中,不斷用筷子攪拌,這樣不容易結(jié)塊。

  3.鍋中油熱后,依次放入不同的食材進(jìn)行翻炒。蔥花爆香后,先放入胡蘿卜丁,洋蔥丁,火腿丁,豌豆玉米粒,米飯,每種食材入鍋后,都煽炒十五秒種左右,胡蘿卜和洋蔥時間可適時加長。關(guān)火時,加入黃瓜丁和雞蛋。

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